Préparation à la naissance en piscine


L’eau, c’est le plaisir, le bien-être, la détente, la liberté.

L’eau, stimulante, facilite le mouvement et les gestes.

L’eau, c’est aussi l’apesanteur, l’équilibre et le jeu.

 

Préparation à la naissance

  • Travail d’étirements et d’ouverture des hanches
  • Respiration : contrôle et maîtrise de soi
  • Amélioration de la circulation
  • Harmonie avec le bébé
  • Relaxation

Activité post-natale

  • Tonification par la respiration
  • Travail périnéo-abdominal
  • Renforcement musculaire

Créneaux (de l’automne)

  • Mercredis semaines impaires 18h45-19h30
  • Lundis semaines paires 10h-10h45

Tarif

  • 10€

Lieu